基本ルール

• 自然を愛し、大切にする事。
• トレーニング、レースを問わずコースの自然を壊す行為は絶対に慎む事。
• トレーニング中においては、ハイカーや釣り人などに迷惑をかけぬ事。
  あくまでも「競技のためにこの場所を借りている」という事を忘れてはならない。
• コースは自己責任、マーキングを良くみて進む事。
• 怪我や故障、体調不良があった場合は無理してフィニッシュしないで下さい。 チャンスは１度ではありません。
• どんな時も楽しむ事を忘れない事!!

SWIM

• 泳ぐ、浮く、流される以外で進んではいけない。
  コースロープや浮き輪につかまって休む事は許されるが、ロープを伝って進んではいけない。
• 手首、足首から先に何もつけてはいけない。パドル、フィン等は許されない。
• 支給されたスイムキャップを必ずかぶる事。
• ウエットスーツは下記の条件で許可、義務化される。

MTB

• MTBに乗る、押す以外の方法で進んではならない。
• 使用する自転車はMTBのみ許可。シクロクロス車、ロード車は許可されない。
• MTBに乗る前にヘルメットのストラップを締め、降りてからストラップを外す事。
• シングルトラックでは速い人に道路を譲る事。
• 危険地域では無理な追い越しは行わない。自分の不運を嘆く事。
• ドラフティングはやりたきゃどうぞ！
• 主催者が支給するレースナンバーを必ず前につけること。
• ナンバーにステッカー等を貼って加工してはならない。
• メカニックトラブルは自分で対応する事。外部からのアシスタントは禁止する。
  ただし、コース監査員や、他の選手には頼んでみるもよし。 あなたの頼み方次第では助けてくれるだろう。
• 主催者から支給されているナンバーを必ず前面につけること。
• 走る、歩く、這う以外の方法で進んではならない。
• 危険地域では無理な追い越しは行わない。

TRAIL RUN

• 主催者から支給されているナンバーを必ず前面につけること。
• 走る、歩く、這う以外の方法で進んではならない。
• 危険地域では無理な追い越しは行わない。

TRANSITION

• エリアを出るまでMTBに乗らない事。
• エリア手前でMTBを降りる事。
• 自分のナンバーリングされているところにギアを置く事。
• 他人のスペースに物を置かない。